Helene Herlow
Fysioterapeut | Specialist i urologisk, gynækologisk og obstetrisk fysioterapi | Specialist i sexologisk rådgivning
Uddannelse
Fysioterapeut, 2015.
Fysioterapeutskolen i København
Erhvervserfaring
Herlev Hospital, 2005–2007
Fysioterapeut med arbejde inden for ortopædi og onkologi, herunder behandling af brystopererede patienter samt urologisk, gynækologisk og obstetrisk fysioterapi.
Birthe Bonde Klinikken – deltid, 2008–2012
Arbejde med urologisk, gynækologisk og obstetrisk fysioterapi.
FysioDanmark Herlev, 2008–2018
Fysioterapeut med bred klinisk erfaring.
Slagelse Sygehus – deltid, Juni 2018–oktober 2019
Ansvarlig for opbygning af den gynækologiske fysioterapienhed.
Klinik for Bækken & Underliv, Herlev, Juni 2018–nu
Egen specialiseret klinik med fokus på urologisk, gynækologisk og obstetrisk fysioterapi samt behandling af bækkenbundsproblematikker, underlivssmerter, inkontinens, nedsynkning, graviditets- og efterfødselsrelaterede problemstillinger samt seksualitet og seksuelle problemstillinger.
GynStudio, København, Januar 2026–nu
Tilknyttet som UroGynObs-fysioterapeut og sexolog ved GynStudio – en gynækologisk specialklinik med et tværfagligt team, der arbejder med kvinders sundhed gennem hele livet. Arbejder med gynækologisk, urologisk og bækkenbundsrelateret fysioterapi samt sexologisk rådgivning og behandling.
Specialiseret efteruddannelse – urologisk, gynækologisk og obstetrisk fysioterapi
- 2007: Palpation og bækkenbundstræning – Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk fysioterapi.
- 2008: Fysioterapeutisk behandling af patienter med underlivssmerter – Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk fysiot.rapi,
- 2009: Fysioterapeutisk behandling og træning af patienter med graviditetsrelaterede bækkensmerter – Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk fysioterapi.
- 2010: Praktisk anatomikursus i bækkenbundens anatomi ved præparater – Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk fysioterapi.
- 2013: Ultralydsscanning af bækkenbunden og funktionel træning af bækkenbundsmuskulaturen – Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk fysioterapi.
- 2014: Afføringsinkontinens – Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk fysioterapi.
- 2015: Anorectal Disorders – Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk fysioterapi.
- 2015-2016: Bækkendysfunktioner 1 og 2 ved Osteopat Jan Lasota.
- 2016: Videregående kursus i undersøgelse og behandling af patienter med bækkenbundsproblemer – Fagforum for Gynækologisk/Obstetrisk fysioterapi
- 2017: Fysioterapeutisk behandling af mænd med underlivssmerter – kursus ved fysioterapeut Dorte Kildegaard.
- 2017–2019: Dansk Selskab for Urologisk Gynækologisk og Obstetrisk Fysioterapi (DUGOF). Bestået modul 1, 2, 3 og 4.
- 2018: Fertilitetsfremmende fysioterapi – kursus ved fysioterapeut Anne Marie Jensen.
- 2018: Treatment of the Pediatric Pelvic Floor: Birth to Eighteen – børn og inkontinens (DUGOF).
- 2018: Scar Tissue Treatment – Havnestadsklinikken.
- 2019: Mojzisova Method, Part 3, Fertilitetsfremmende fysioterapi – Havnestadsklinikken.
- 2019: Fertilitet & Stress – kursus ved Mindfulness-instruktør, yogalærer & coach Thilde Vesterby.
- 2020: Funktionel træning med fokus på Rectus Diastase og bækkenbund – workshop med Elin Solheim.
- 2022: Advanced Theory Pessary Training for Clinicians med Gaynor Morgan.
- 2022: Menopause: Sundhed, træning og livsstil – kursus ved fysioterapeut Tina Plank.
- 2023: Afføringsproblematikker – kursus ved Gerd Johnsen, specialsygeplejerske SD.
- 2023: Skader på bækkenbunden set med gynækologiske øjne – kursus ved gynækolog og sexolog Lasse Raaberg.
- 2023: DUGS: Analinkontinens og forstoppelse hos den urogynækologiske patient.
- 2024: DUGS: Kursus i brug af støttepessarer.
- 2024: Rebozo: Lær at afspænde med Rebozo – kursus ved jordemoder Tina Winther, Mamaprofylax.
- 2024: Overgangsalder og træning – kursus ved fysioterapeut Anne Marie Jensen.
- 2025: DUGS: Et kvindeliv med urininkontinens.
- 2026: DUGS: Fødselsskader: Komplikationer og senfølger
- 2026: “Når maven driller – fordøjelsesproblemer hos kvinder i din klinik” – kursus ved Tine Jørgensen, Cand.scient. klinisk ernæring, Gut Life Clinic
Anden relevant efteruddannelse:
- 2008: Arvævsbehandling af brystopererede hos Kirsten Tørsleff.
- 2010: Uddannet FysioPilates instruktør.
- 2011: Certificeret MDT-behandler (McKenzie-metoden).
- 2012: Kursus i fasciebehandling hos Thomas Myers, Anatomy Trains.
- 2013: Kursus i triggerpunkts akupunktur.
- 2014: Kursus i fasciebehandling hos Certified Teacher of Kinesis, Linda Thorborg.
- 2019: “Fascier & Fysioterapi” hos Pernille Thomsen (PernilleFys.dk).
- 2021: “Insula – mental sundhed i et neurofysiologisk perspektiv” hos Pernille Thomsen (PernilleFys.dk).
- 2023: Specialist i Sexologisk Rådgivning hos DACS, 3årig videreuddannelse færdiggjort og bestået i november
- 2024: Godkendt autorisation som Specialist i Sexologisk Rådgivning hos NACS (Nordic Association for Clinical Sexology).
- 2024: Parterapeutiske Basiskompetencer – kursus ved Karina Kehlet Lins, psykolog, klinisk sexolog og systemisk psykoterapeut, november.
Øvrig efteruddannelse
Gennem årene suppleret med en bred vifte af kurser inden for almen fysioterapi, herunder skulderproblematikker, idræt, træning, træningsdosering m.m.
Kurser, foredrag og faglige oplæg:
- November 2017: Rødovre Løbeklub Gå-Lunt-Løb – ”Løb uden pis!”
Foredrag om motion, inkontinens og bækkenbundstræning. - Januar 2018: Rødovre Løbeklub Gå-Lunt-Løb – ”Løb uden pis!”
Foredrag om motion, inkontinens og bækkenbundstræning. - November 2018: Herlev Gymnastik – ”Hold dig til træning!”
Foredrag om motion, inkontinens og bækkenbundstræning. - November 2019: Slagelse Hospital
Undervisning og uddannelse af fysioterapeutisk personale med fokus på gynækologiske og obstetriske kompetencer. - November 2019: Taastrup, Beboerhuset i Taastrupgård– ”Kære Kvinde – kender du din krop?” Foredrag om underlivssmerter hos kvinder.
- Januar 2020: Holbæk Gynækologisk Ambulatorium
Oplæg for læger om underlivssmerter hos kvinder og behandling med UroGynObs-fysioterapi. - Januar 2020: Hedehusene, Charlotteager Aktivitetshus – ”Kære Kvinde – kender du din krop?” Foredrag om underlivssmerter hos kvinder.
- Februar 2020: Hedehusene, Charlotteager Aktivitetshus – ”Kære Kvinde – kender du din krop?” Foredrag om underlivssmerter hos kvinder.
- Februar 2020: Slagelse Sygehus – ”Sphincterruptur – what to do?”
Undervisning af jordemødre i konservative behandlingsmuligheder ved sphincterrupturer. - April 2021: Online / Instagram – Interview og undervisning om nedsynkning og støttepessarer.
- August 2021: Farum, Frivilligcenter – ”Kære Kvinde – kender du din krop?”
Foredrag om underlivssmerter hos kvinder. - August 2021: Ballerup, Sundhedscafeen – ”Kære Kvinde – kender du din krop?” Foredrag om underlivssmerter hos kvinder.
- September 2022: Rødovre Løbeklub Gå-Lunt-Løb – ”Løb uden pis!”
Foredrag om motion, inkontinens og bækkenbundstræning. - Marts 2024: National Sexologisk Konference, Odense
Oplægsholder: ”Når (under)livet synker – kvinder, seksualitet og nedsynkning”. - Marts 2024: Herlev, Klinik for Bækken & Underliv
Introkursus i brug af støttepessar og undervisning af sundhedsfagligt personale i anvendelse af støttepessarer. - Oktober 2024: Herlev, Klinik for Bækken & Underliv
Introkursus i brug af støttepessar og undervisning af sundhedsfagligt personale i anvendelse af støttepessarer. - September 2025: Herlev Hospital – Foredrag og undervisning for læger under speciallægeuddannelse i almen medicin: ”Kvinden – hendes underliv, bækken og de gener, der kan følge med”.
- Oktober 2025: Herlev, Klinik for Bækken & Underliv
Introkursus i brug af støttepessar og undervisning af sundhedsfagligt personale i anvendelse af støttepessarer. - Marts 2026: Køge, Brasseriet – ”Kvindeliv”
Foredrag for inkontinenssygeplejersker om det kvindelige underliv, bækkenbundsdysfunktioner, bækkenbundstræning og hjælpemidler. Vært: Convatec. - Maj 2026: GynStudio, København – ”Studio-Talks”, Oplæg om underlivssmerter.
- Juni 2026: Arctic Pelvic Floor Meeting (APFM), Alta, Norge
Oplægsholder: ”Optimising Pessary Therapy for Pelvic Organ Prolapse”. - August 2026: Gilleleje Aktivitetshus – ”Hold dig til træning”
Foredrag om bækkenbundstræning. - August 2026: Cramer Træningscenter, København
Workshop: ”Efterfødselskroppen – genoptagelse af træning og motion”.
Faglige projekter
- Projekt om underlivssmerter hos kvinder med anden etnisk herkomst end dansk, 2019 – 2021.
Projekt i samarbejde med gynækolog med fokus på udvikling af undervisnings- og patientinformationsmateriale om underlivssmerter hos kvinder, herunder skriftligt materiale og videomateriale. Der blev desuden udarbejdet en række foredrag og undervisningsoplæg med fokus på undervisning og patient-edukation om underlivssmerter hos kvinder.
- Sylvia Health – udvikling af nyt støttepessar, 2023 – 2026.
Deltagelse i udviklingsprojekt i samarbejde med Sylvia Health, dansk bioteknologisk virksomhed, med fokus på udvikling af en ny type støttepessar.
Arbejdet omfattede: -
- Praktisk afprøvning af støttepessaret med deltagere/patienter
- Deltagelse i idé- og produktudvikling
- Dataindsamling til videnskabeligt studie
- Samarbejde med anden GynObs-fysioterapeut
- Klinisk vurdering og feedback på produktets anvendelse
Faglige kompetenceområder
- Urologisk, gynækologisk og obstetrisk fysioterapi
- Bækkenbundsdysfunktioner
- Inkontinens
- Nedsynkning (pelvic organ prolapse)
- Støttepessarer
- Underlivssmerter og bækkensmerter
- Graviditet og efterfødsel
- Fødselsskader og senfølger
- Seksualitet og seksuelle problemstillinger
- Fertilitet og fertilitetsfremmende fysioterapi
- Overgangsalder og træning
- Bækkenbundstræning og fysisk aktivitet
- Undervisning af sundhedsfagligt personale
- Patientundervisning og formidling
- Klinisk udviklingsarbejde og videnskabelige projekter
Lene CV
Uddannet på Fysioterapeutskolen i København i 2009
- UroGynObs fysioterapeut ved Dansk selskab for Urologisk, Gynækologisk og Obstetrisk Fysioterapi – DUGOF.
- Modul 1:
- Grundlæggende kursus i fysioterapeutisk undersøgelse og behandling af voksne med inkontinens
- Modul 2:
- Fysioterapeutisk undersøgelse og behandling af patienter med dysfunktioner i bækkenbunden
- Modul 3:
- Fysioterapeutisk undersøgelse og behandling af smerter i underliv og bækkenbund
- Funktionel træning med fokus på rectus diastase og bækkenbund. V. Elin Solheim.
- Bækkenet, kvindens underliv, graviditet, arvæv og postpartum problemstillinger. Undersøgelse, diagnostik og behandling, v. Osteopat D.O.M.R.O.DK – Jens Gram.
- Uddannet Åndedrætsterapeut v. Lotte Paarup.
Derudover deltager jeg løbende i temadage, webinarer og relevante kurser mhp altid at holde mig ajour med seneste nye forskning og viden.
Klinikken er medlem af følgende fagforum og foreninger:
- Danske Praktiserende Fysioterapeuter (DPF)
- Dansk Selskab for Vulvalidelser (DSVL)
- Dansk Selskab for Urologisk, Gynækologisk og Obstetrisk Fysioterapi (DUGOF)
- Dansk Urogynækologisk Selskab (DUGS)
- Dansk Forening for Klinisk Sexologi (DACS)
- Nordic Association for Clinical Sexology (NACS)